Muchas veces creemos estar rodeados de buenas personas o de amistades y seres queridos que solo quieren nuestros bienestar, sin embargo hay quienes solo están a nuestro lado para robarnos toda nuestra buena energía y llenarnos de malas vibras.
Las personas tóxicas existen y ya es hora de que las reconozcas para saber cómo lidiar con ellas. Son personas negativas que con sus habilidades psicológicas nos persuaden para que hagamos lo que a ellas les apetece y no lo que realmente queremos hacer.
Los expertos y psicólogos señalan que muchas personas conviven con personas tóxicas lo que los hace caer en una inestabilidad emocional y una incertidumbre gigante. Estas personas se quejan de todo, no creen en nada y los obligan a ser como ellos, dañando su mente y salud.
En el entorno laboral es más común ver a estas personas tóxicas, especialmente en donde es necesaria la productividad. Son desconfiadas, envidiosas, competitivas y se frustran con facilidad, lo que además de dañar el ambiente laboral también repercute en su ambiente familiar.
Si has identificado a una persona tóxica en tu vida lo mejor es actuar de manera inteligente, dejando de darle importancia a su actitud para que no nos afecten sus emociones negativas, solo de esta forma esa persona tóxica sabrá que ha fallado y tú ya no serás su blanco fácil.
Intenta alejarte de este tipo de personas que solo generan más estrés, ansiedad y agotamiento en tu vida. Lo importante es que identifiques los comportamientos tóxicos y los soluciones en relación a qué sería lo mejor para ti en ese momento. Pon límites, sé directo y dile que sus acciones dañan al resto, tanto psicológica como emocionalmente.
Otro dato importante es que debes estar consciente que solo tu puedes controlar tus propias emociones y que nadie te puede quitarte la alegría o la calma. Y por último ten empatía cognitiva, ya que bajo esa toxicidad hay una persona que esconde una depresión o un problema de autoestima y quizás lo puedes ayudar a salir de ese estado.
