Los pesticidas y químicos pueden estar en las frutas que llevas a casa para el consumo de tu familia.
Los pesticidas se componen de herbicidas que matan hierbas, fungicidas que combaten hongos, e insecticidas que matan insectos que afectan cultivos de frutas y verduras. Estas sustancias pueden dañar nuestro organismo produciendo cáncer, provocando infertilidad o dañando el sistema nervioso y nuestro cerebro.
Los niños suelen ser los más vulnerables a estas sustancias ya que beben, inhalan y comen pesticidas en mayor cantidad que los adultos debido a su peso.
Como limpiar frutas y verduras para eliminar pesticidas:
1.Lava muy bien tus frutas y verduras bajo el chorro de agua para remover residuos de pesticidas y eliminar sustancias tóxicas y nocivas para el organismo.
2.Limpia tus frutas y verduras con un cepillo de dientes para eliminar suciedad y residuos.
3.No laves las frutas y las verduras antes de guardarlas ya que esto puede acelerar su descomposición debido a que la humedad es propicia para bacterias y otros microorganismos.
4.Limpia tus alimentos antes de su consumo, ojalá con agua tibia.
Recetas para eliminar pesticidas de frutas y verduras:
Limón y vinagre blanco: Mezcla el jugo de un limón con 2 cucharadas de vinagre blanco en un recipiente con pulverizador y termina de llenarlo con agua. Luego agita y rocía en frutas y verduras. Recuerda hacer esto solo antes de consumir los alimentos descritos.
Vinagre y sal: Lava bien las frutas en un recipiente con agua y luego diluye 1 cucharada de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua para sumergir en esta mezcla las frutas y verduras y así eliminar todo tipo de sustancias.
Otras soluciones para limpiar frutas y verduras:
Ingredientes.
1 cucharada de jugo de limón.
1 taza de agua.
1 taza de vinagre blanco.
1 frasco nuevo con atomizador espray.
Mezclar los ingredientes en el frasco, batir bien y rociarlo en las frutas y verduras.
Ingredientes:
1 cucharada de bicarbonato de sodio.
½ limón.
1 taza de vinagre blanco.
1 frasco con atomizador espray.
Mezclar los ingredientes en el frasco, batirlos y luego rociar las frutas y verduras.
Lo que te recomendamos:
-Come frutas y vegetales orgánicos certificados.
-Si no puedes hacer lo anterior, quita la cáscara o lava estos productos para eliminar pesticidas de ellos.
-Prepara las papillas de tu bebé en casa con frutas y verduras de la mejor calidad que puedas encontrar.
-Infórmate del consumo de estos productos.
