Las propiedades antiinflamatorias de sus ingredientes nos ayudarán a combatir dolencias, aunque antes deberemos consultar con nuestro médico si debemos seguir un tratamiento anticoagulante o si padecemos de hipertensión.
Este té antiinflamatorio te ayudará con los dolores de cabeza y los dolores musculares al comenzar el día. Esté té posee jengibre, canela, cúrcuma, miel y aceite de coco para tratar dolencias.
Su sabor es muy agradable y te ayudará con energía para comenzar tu día.
Té antiinflamatorio de jengibre, canela, cúrcuma, miel y aceite de coco
Las cantidades de cada ingrediente serán muy pequeñas.
Si padeces de hipertensión o estás en medio de un tratamiento anticoagulante, deberás consultar a tu médico si puedes consumir cúrcuma o jengibre.
Canela
Es una especia aromática infaltable en muchos postres y sus beneficios son:
- Reduce niveles de colesterol.
- Controla niveles de azúcar en la sangre.
- Es un termogénico, es decir, nos ayuda a acelerar el metabolismo.
- Tiene una gran cantidad de antioxidantes y actúa como antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico.
- Si bebes té de canela en la mañana perderás peso y tendrás un aliento agradable.
Cúrcuma
Es una raíz medicinal con propiedades antiinflamatorias. Además combate la histamina y eleva la cortisona natural para controlar inflamaciones.
Se utiliza desde la antigüedad en Asia debido a sus antioxidantes, vitaminas y nutrientes.
- Es antioxidante y antiséptico.
- Combate el envejecimiento prematuro.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Nos protege del Alzheimer, el cáncer y los problemas cardíacos.
- Es un suplemento natural en caso de artrosis o artritis reumatoide.
- aumenta la producción de dopamina y serotonina para cuidar nuestro cerebro.
Jengibre
Si padeces hipertensión, mejor evita consumir jengibre. El jengibre regula la tensión arterial y casi siempre lo hace al alza. Es bueno tomar un té de esta raíz para comenzar el día con más vitalidad.
- Tiene propiedades parecidas al ibuprofeno, es un antiinflamatorio natural que combate dolores musculares y cefaleas.
- Reduce el colesterol malo (LDL).
- Es útil en caso de artritis.
- Reduce los síntomas de la menstruación y puede sustituir a los medicamentos si lo ingerimos como infusión. Con un sólo gramo al día basta.
Aceite de coco
El aceite de coco favorece la pérdida de peso.
- Si sufres de hipotiroidismo, el aceite de coco será útil para regular la tiroides.
- Es antibacteriano poderoso.
- Nos ayuda a hacer frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
- Es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes que cuidan tu hígado y actúa como un poderoso antiinflamatorio.
- Fortalece pelo y uñas y cuida tu piel.
- Aporta energía y resistencia.
- Mejora la digestión y nos ayuda a absorber de mejor manera los nutrientes.
¿Cómo preparo mi té antiinflamatorio?
Ingredientes
- pizca de jengibre (1 g)
- pizca de cúcuma (1 g)
- ramita de canela
- 1 cucharadita de aceite de coco (15 g)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 200 ml de agua (1 vaso)
Preparación del té:
- Calienta un vaso de agua hasta su punto de ebullición, añade la cúrcuma, el jengibre y la canela.
- Deja que esto infusione por 15 minutos y luego deja que repose otros 10.
- Por último deberás colar los ingredientes, endulzar con miel y añadir la cucharadita de aceite de coco.
Esperamos que este té te ayude a aliviar las molestias musculares. Si las molestias persisten deberás acudir a tu médico.
