Probablemente durante el día te dan antojos de comer algún dulce, porque nuestro cuerpo está tan acostumbrado al azúcar que es casi imposible sacarla de nuestra dieta, pero la buena noticia es que es posible que nosotros mismos preparemos algún snack saludable que nos calme ese antojo de galletas, pasteles o helados.
Esta opción saludable estará lejos de contener harinas, conservantes, saborizantes o azúcar, solo debes mezclar dos ingredientes y ya estará listo para disfrutarlas con un rico té, café o como una colación.
Ingredientes
- 2 Plátanos maduros
- 1/2 taza de coco rallado
Preparación
- Muele los plátanos sin que queden grumos.
- Forma bolitas con el puré de plátano y pásalas por el coco rallado.
- Hornéalas hasta que estés doradas.
Listo, ya tienes varias galletitas que saciarán tu antojo, además puedes agregarle manjar, canela, frutos secos, chips de chocolate o frutas. Escoge lo que más te guste y disfrútalas.
