Cuando tienes gripe tu cuerpo sufre de dolores, fatiga y solo tienes ganas de dormir para poder descansar. Muchas veces esto se acompaña de tos, la que irrita tu garganta y además sale flema desde tus pulmones.
Existen muchos fármacos que pueden tratar este estado gripal, sin embargo tiene varios efectos secundarios en tu organismo. Pero también hay algunas recetas naturales ideales para combatir este estado, como el jugo de zanahoria.
La zanahoria aporta vitamina A, C y B, además es rica en calcio, hierro, potasio, sodio y fósforo, propiedades que alivian y mejoran la congestión y las molestias en la garganta.
El jugo de zanahorias trata el dolor y la inflamación de las articulaciones también.
Además de combatir el estrés y la ansiedad y calamar los nervios. Comer una zanahoria cruda fortalece los dientes y las encías, además de aliviar la gastritis, los ardores y la acidez estomacal.
Jugo de zanahorias
- Pela 5 o 6 zanahorias y córtalas en trozos.
- Hiérvelas en poco agua hasta que se ablanden.
- Deja reposar hasta que se enfríen.
- Aplástalas con un tenedor y agrega jugo de limón y miel.
- Mezcla todo hata integrar y viértelo en un envase de vidrio con tapa para conservarlo en el refrigerador.
- Bebe 4 o 5 cucharadas al día de este jugo y los síntomas desaparecerán.
