Cuando se nos presenta algún malestar o dolor, muchas veces queremos buscar remedios naturales que nos ayuden a pasarlos sin tener que recurrir al médico. Además, lo natural es más sano y más orgánico, por lo que no afectará de manera tan dura nuestro cuerpo al solucionar nuestros problemas de salud.
A continuación, te enseñaremos a emplear un alimento totalmente orgánico que será uno de tus mejores aliados a la hora de mejorarte de varios problemas que te puedan afectar.
¡Pon mucha atención a lo siguiente!
Cuando sufres de problemas o dolencias estomacales, tu día a día se vuelve más difícil pues ya no sabes que comer, porque todo te termina cayendo mal. Si es tu caso, entonces debes probar el siguiente dato.
Existe una verdura que te puede favorecer mucho más de lo que piensas al momento de mejorar tus problemas estomacales: la batata dulce no sólo sabe bien, sino que también es sumamente nutritiva gracias a sus vitaminas y a múltiples cualidades curativas.
Sigue los pasos que te describimos a continuación para sacarle el mayor provecho posible a este tubérculo:
- Lava la batata duce
- Retírale la cáscara y ponla en un poco de agua para que no se oscurezca
- Luego ponla a cocinar en 600 ml de agua por unos 15 minutos
- Cuando esté cocida, cuela la preparación
- Pero no botes el líquido del cocimiento, ni tampoco el polvillo pues ocuparemos todo
- Una vez que se seque el polvillo, toma una cucharada y disuélvelo en 200 ml de agua
- Bébelo siempre en ayunas, antes del almuerzo y antes de cenar
Además de esta infusión, puedes incorporar la batata a tu dieta diaria.
¡Esperamos que te sirva!
