La rinitis alérgica es una inflamación de las mucosas o membrana interna de la nariz. Puede confundirse con un resfriado ya que los síntomas son bastante comunes, como picor nasal, estornudos, mucosidad y congestión nasal. Sin embargo, en caso de rinitis estos síntomas duran mucho más.
Según expertos de la Clínica Universidad de Navarra, la rinitis alérgica puede presentarse en dos modalidades: estacional o continua. La estacional es producida por el polen y aparece normalmente en la infancia, su grado de afectación varía en función de la concentración de polen.
Los microorganismos que causan este tipo de alergia son varios, pero entre los más comunes podemos encontrar:
- Polen de hierba o flores
- Pelos de animales
- Plumas de aves
- Polución ambiental
- Flores de árboles
- Ácaros de polvo
- Esporas de moho en el aire
- Caspa y pelos de mascotas
Existen 4 factores de riesgo que aumentan la posibilidad de padecer rinitis alérgica:
- Antecedentes familiares
- Sufrir otras alergias
- Sistema inmune debilitado
- Exposición al humo de cigarrilla
Los síntomas comunes de la rinitis por alergia son:
- Fatiga
- Tos seca
- Debilidad
- Secreción nasal
- Dolor de cabeza
- Comezón en la nariz
- Estornudos repetitivos
- Resequedad de garganta
- Ojos llorosos e hinchados
- Problemas de concentración
- Manchas oscuras debajo de los ojos
Para diagnosticar la rinitis alérgica se realiza la anamnesis y en algunos casos las pruebas cutáneas. El tratamiento se realiza con un corticosteroide nasal o con un antihistamínico oral más un descongestivo oral, de acuerdo al Manual MSD.
Además existen algunos remedios naturales que pueden ayudar con el alivio de los síntomas.
Vinagre de manzana
- Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de zumo de limón.
- Agrega un vaso y medio de agua tibia y remueve.
- Bebe cuando tengas congestión.
Cúrcuma
- Mezcla 6 cucharadas de cúrcuma en polvo con 6 cucharadas de miel hasta que se forme una especie de pasta.
- Guarda tapado en la nevera
- Consume 1 cucharada en ayunas y otra antes de ir a dormir durante la temporada de alergias.
- Puedes agregar un vaso de leche tibia a la preparación si lo deseas.
Jengibre
- Agrega 1 cucharada de jengibre rallado, una ramita de canela y 1 taza de agua en una olla. Lleva a ebullición y deja que se realice la decocción durante 5 minutos.
- Cuela y añade el zumo de un limón y 1 cucharada de miel.
- Bebe cuando tengas congestión.
Alfalfa
- Hierve 2 tazas de agua junto con 3 cucharadas de alfalfa durante 10 minutos.
- Retira del fuego y cuela.
- Añade 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de zumo de limón.
- Deja entibiar un poco y bebe a lo largo del día.
Recuerda que estos remedios caseros son solo para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica, ya que no son capaces de curarla por sí solos.
